摘要：有病就要治。解决心理压力是治病的开始。

　　近日，澎湃新闻网连发两则消息《八天内三名媒体记者相继离世，均不满45岁》《十天内第4名媒体人去世》，消息引起媒体圈的广泛关注并寄托哀思。

　　事实上，这样英年早逝的现象在媒体圈并不常见，但媒体人的亚健康状态一直令人担忧。一些媒体人甚至自嘲：“我有病。”

　　近年来，大多数传统媒体的日子都不是很好过，而新媒体面临空前的市场竞争，媒体人都背负着这样或那样的压力。一方面，要在自己原有的领域继续深耕，寻找出路；另一方面，又要不断紧跟时代的步伐。一方面，要坚守新闻理想、职业道德；另一方面，又要在不多的薪资下承担家庭的重担。新华网2014年9月披露的一项调查结果显示，五成以上媒体人有颈椎、腰椎或后背疼痛的不适体征，五成以上媒体人出现记忆力下降、注意力不集中，三成以上媒体人有强迫、焦虑、情绪失控表现等症状。

　　有病就要治。解决心理压力是治病的开始。媒体人要有积极的心态，正确面对转型时期的各种矛盾和压力，同时，要学会自我减压。我们也在此呼吁媒体单位多多关心员工的身心健康，让他们在工作时后顾无忧。

　　（来源：《中国新闻出版广电报》2016-05-06）