摘要：　　在移动互联时代，随着微信的普及和全民健身的开展，一种名为微信运动的新鲜事物诞生了。微信运动依托腾讯的品牌效应以及借助微信平台获

　　在移动互联时代，随着微信的普及和全民健身的开展，一种名为“微信运动”的新鲜事物诞生了。“微信运动”依托腾讯的品牌效应以及借助微信平台获得了良好的口碑，吸引了越来越多的用户选择使用“微信运动”。本文研究“微信运动”的发展概况、基本功能，并分析现存问题与应对策略。

　　“微信运动”的缘起及发展

　　1.“微信运动”的概念。“微信运动”是近年来由腾讯新开发的一个类似计步数据库的公众号。微信用户搜索“微信运动”账号并关注，就可以将每天携带手机行走的运动量自动导入朋友圈排行榜中。“微信运动”公众号自2015年2月8日上线以来，得到了很多微信用户的关注和使用。

　　2.“微信运动”的发展。“微信运动”依托微信平台，在微信上发展建立起来。“微信运动”的产生正如其宣传词所说：“也许你早已习惯一个人运动的孤独，却也偶尔渴望得到赞赏。加入微信运动，和朋友一起点赞互动、抢占封面，分享运动的快乐。”①于是，近年来“微信运动”以其独特的社交优势在用户中赢得了良好的口碑，自2015年筹划启动至今，每年用户逐年增加。

　　“微信运动”的正向功能

　　“微信运动”的出现给人们带来了一种新的体育生活方式。近年来，其使用频率在逐步提高，原因主要在于“微信运动”的传播功能优势使其广为应用，除了最基本的运动功能、突出的社交功能外，其他的娱乐、督促等功能也为“微信运动”的不断兴起提供了更多的可能。

　　1.社交功能。当今社会，人与人之间的交往以及社会交往活动显得尤为重要，在不断地进行社会交往、信息交流中，自我得到不断提升。传统意义上的社交方式已不能满足人们的需求。而近年来，轻社交的方式逐渐提出并被人们所接受。轻社交突破时间、空间限制，利用碎片时间分享生活点滴、扩展人脉关系，大限度简化繁杂的传统社交，让交友更加轻松愉悦，使用户全身心感受清新、纯净的社交环境，隔离现实、放缓快节奏的生活。②微信运动正是通过这种轻社交的方式来获得人们的关注，是一种基于社交的运动。通过互相点赞，加强了微信好友间的交流，在运动中提供了个人的表达与社会公共表达空间。

　　2.运动功能。运动功能可以说是“微信运动”的基本功能。用户不仅可以实时查看自己的步数情况，还可以查看每周、每月的运动步数曲线图。这种互联网记录步数的方式，打破了以往传统的锻炼方式，在一定程度上促进与刺激用户坚持锻炼，对推进全民健身起到了一定的作用。

　　3.娱乐功能。传播学家麦克卢汉说过，“媒介的力量首先是与人耳目，给人以快感、刺激，形成自觉接触习惯”。如今，快节奏的生活使得娱乐功能成为大众媒介必备的一项功能。“微信运动”的娱乐功能首先表现在能带给人们运动上的享受，满足人们对运动娱乐的需求。另外，“微信运动”借助微信朋友圈，运用碎片化的娱乐方式，把步数分享到微信朋友圈，增加好友之间互动的乐趣，吸引更多的微信用户主动参与其中。

　　4.督促功能。微信运动的督促功能可以在娱乐功能的基础之上来实现。甚至有些用户自发建立微信群，排行榜最后一位的人实行“末位惩罚”制度，通过这种“互相打卡”的方式来激励用户坚持锻炼。用户还可以在使用“微信运动”的过程中占领封面，以此来获得社会认同感和自我内心满足感。

　　5.捐步功能。用户每日的步数捐赠，既可以让企业更多地参与公益捐赠，又可以让公众更多地了解公益慈善领域，这就是“微信运动”步数捐赠的运作模式。③捐赠步数功能在一定程度上鼓励督促用户坚持运动，其低门槛的参与方式为其赢得了良好的口碑。捐步功能是“微信运动”依靠计步来做公益。这种方式对大学生来说参与感更强，大学生群体在即将步入社会之时更渴望体现自身价值，于是通过“微信运动”捐步平台，在督促自己坚持锻炼的同时，达到捐款的目的，促成锻炼与公益的完美结合。因此，捐步也是吸引用户参与“微信运动”的重要方式之一。

　　“微信运动”的负向功能

　　近年来，在“微信运动”发挥正向功能的同时，其负向功能在发展的过程中也不可忽视。

　　1.为获点赞而盲目“刷步”。“微信运动”之所以在朋友圈能如此火爆，在很大程度上是因为一种满足心理，使用“微信运动”的用户可以在个体和群体中进行好友之间的互相点赞、占领封面等操作，满足了用户的心理需要和心理诉求。但是，用户的这种需求和诉求的主观性，同样也会使得激励与满足功能偏离，在用户使用的过程中“刷步”现象频出，大多数“刷步”用户都为了在一定程度上满足自己的虚荣心。而这种“刷步”竞赛，无形中挫败了不“刷步”用户的积极性。

　　2.商业化过多影响用户体验。“刷步”现象不只满足使用者的主观满足与激励，同时也给一些商家获取利益与曝光率带来了便利。目前，部分商家利用“微信运动”的展示平台，通过“刷步”占领封面，利用这种运动社交的基因，构建起品牌与消费者沟通的社交空间。于是，一些商家利用这种技术上的漏洞，让自己的产品信息展示在“微信运动”用户的首页位置上，通过这样的方式来宣传产品。但是，这种方式很容易造成“微信运动”使用环境和空间上的混乱，使用户对此产生抵触心理，从而影响使用体验。

　　3.过度运动反而有害身体。“微信运动”的出现掀起了一股走路“攀比风”，甚至许多人为了冲上排行榜刻意增加自己每天的运动量。但是，运动过量可能会使机体免疫功能受到损害，影响健康。④盲目增加运动强度或运动频率，不一定会对身体有益，反而会给身体带来负担，增加运动的风险和副作用。

　　“微信运动”负向功能的应对策略

　　1.引导用户正确认识“微信运动”的使用价值。人们对运动排行榜关注度的增加使得这种基于社交上的运动越来越容易造成用户之间的攀比心理。因此，在发展推广“微信运动”的过程中，要引导用户正确认识“微信运动”的价值，不要通过“刷步”等方式进行盲目的攀比，把此项功能当作促使用户坚持运动、坚持锻炼的一项正面功能，并在这种排名中找到其娱乐价值。

　　2.加强技术研究、加强信息管理，净化“微信运动”信息空间。目前，“微信运动”在计步的过程中还存在一定的技术漏洞。微信运营商作为“把关人”，应增强责任意识，并通过技术处理来遏制用户盲目“刷步”。此外，“微信运动”还可以借鉴其他运动类APP的优势，改变单一的计步功能，针对用户需求，开发或加强其他功能。

　　3.大力宣传科学运动，避免运动成瘾造成损伤。“微信运动”记录的步数按功能实际上分为生活步数和运动步数两大类别。生活步数是指用户每天不可避免会产生的步数。而运动步数则是指除去生活步数以外，在运动过程中产生的步数。而本文主要讨论的是运动步数，运动步数在一定范围内会对用户健康以及生活方式产生有益的影响，但步数过多也有可能造成运动损伤。因此，“微信运动”在推送运动排行提醒消息的同时，应加强科学运动的宣传力度，宣传有益于用户身心健康的运动方式，倡导用户根据自己身体的情况决定能够承受的运动量，避免运动不当造成肌肉溶解等疾病。

　　注释：

　　①万里：《运动类公众号掀起的“全民运动”风——“微信运动”的传播学解读》[J]，《西部广播电视》，2016年第7期

　　②夏庆：《微信“点赞”行为研究——以大学生群体为例》[D]，南昌大学硕士学位论文，2016年

　　③菅宇正：《微信运动，捐步数是做无用功？》[N]，《公益时报》，2016年6月14日

　　④《运动过量会危害身体健康吗？》[Z]，搜狐健康频道，2016年3月24日

　　（作者单位：武汉体育学院新闻传播学院）